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第32章 期待（第5页）

脸色有些苍白，眼眶微微发红。

不是哭过，而是长时间保持微笑和忍耐的结果。

她伸手摸了摸自己的脸颊，皮肤还是那样光滑细腻，但此刻却觉得有些脏。

不是真的脏，而是一种心理上的污浊感。

她脱掉外面的T恤，只穿着内衣，站在房间中央开始做拉伸动作。

这是她每天午休后的习惯——二十分钟的瑜伽和拉伸，让身体从僵硬中恢复过来。

第一个动作是山式站立。

双脚并拢，脚趾展开，膝盖微屈，臀部收紧，腹部内收，胸腔打开，肩膀放松，手臂自然下垂。

她闭上眼睛，调整呼吸。

吸气，感受空气进入肺部，充盈整个胸腔。

呼气，感受浊气排出体外，带走疲惫和不适。

重复三次后，她开始做拜日式。

手臂上举，身体后弯，前屈，右腿向后伸展，进入下犬式，然后流动到上犬式，再回到下犬式，左腿向前迈，回到前屈，最后慢慢起身。

每一个动作都做得缓慢而专注。

她能感觉到肌肉的拉伸，关节的活动，血液在体内流动。

汗水开始渗出，但不是那种油腻的、令人不适的汗，而是清爽的、带着体温的汗。

做完一套拜日式，她进入坐姿前屈。

双腿伸直，脚踝并拢，身体慢慢向前折叠。

额头触碰到膝盖时，她感觉到大腿后侧的肌肉被充分拉伸，那种酸胀感让她忍不住轻哼了一声。

保持这个姿势三十秒后，她慢慢起身，换另一个拉伸动作。

二十分钟后，她浑身是汗，但精神却完全恢复了。那种被油腻目光污染的感觉消失了，取而代之的是身体的清爽和精神的清明。

她冲了个澡，换了身干净的衣服，然后坐在书桌前，开始下午的学习。

今天是数学。

高一数学的第一章是集合与函数，概念比较抽象。

叶青翻开课本，仔细阅读每一个定义，然后在笔记本上写下自己的理解。

遇到不懂的地方，她会停下来思考，或者查阅参考书。

时间在专注中流逝得很快。窗外的阳光逐渐西斜，影子拉长，房间里的光线变得柔和。楼下又开始传来忙碌的声音——晚市要开始了。

四点整，叶青合上课本，下楼帮忙。

后厨里，李秋梅和叶城已经开始准备晚上的食材。

大盆里泡着竹签，旁边堆着成箱的肉和蔬菜。

叶城在切肉，刀法娴熟，每一块肉都切得大小均匀。

李秋梅在洗菜，青菜在水盆里漂洗，水花四溅。

“青青来了？”李秋梅头也不抬，“把那些韭菜理一理，去掉黄叶，切成段。”

“好。”

叶青搬了个小板凳坐下，开始处理韭菜。

韭菜的叶子细长，有些已经发黄或干枯，需要仔细挑拣。

她一根一根地检查，去掉不好的部分，然后把剩下的整理整齐，切成五厘米左右的段。

这个工作很枯燥，但叶青做得很认真。她的手指灵活，动作又快又准，很快就处理好了一大把韭菜。

接下来是串串。

把切好的肉块、蔬菜块穿到竹签上，既要穿得牢固，又要美观。

叶青左手拿起竹签，右手用筷子夹起肉块，对准竹签的尖头，轻轻一推，肉块就穿了过去。

然后是一块青椒，一块洋葱，再一块肉。

她串得很快，竹签在手指间翻转，肉和蔬菜在空中划出短暂的弧线，然后准确地落在竹签上。不一会儿，她面前的盘子里就堆满了成串的烤串。

叶城偶尔会看她一眼，眼神里有些惊讶。女儿串串的速度和熟练度，比他这个做了多年烧烤的人也不遑多让。

“青青手真巧。”他忍不住夸了一句。

叶青抬起头，对父亲笑了笑，手上的动作却没停。她能感觉到，这种精细的手工活，对她来说越来越容易了。

她想起周海说过的话：“马步练的不是腿，是全身。是让你学会控制身体的每一个部分。”