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第39章 废章 跳过（第1页）

古代时辰对照表

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。

十二时辰五行对照

?子时（23点至1点）?：五行属水，是一天的开始，对应胆经运行时间。

?丑时（1点至3点）?：五行属土，对应肝经当令，适合深度睡眠。

?寅时（3点至5点）?：五行属木，肺经最旺，是阳气初升的时段。

?卯时（5点至7点）?：五行属木，大肠经活跃，适合排便和吃早餐。

?辰时（7点至9点）?：五行属土，胃经最旺，是消化最好的时间。

?巳时（9点至11点）?：五行属火，脾经当令，适合工作和学习。

?午时（11点至13点）?：五行属火，心经最旺，建议小憩养心。

?未时（13点至15点）?：五行属土，小肠经运行，主营养吸收。

?申时（15点至17点）?：五行属金，膀胱经最旺，适合多喝水排毒。

?酉时（17点至19点）?：五行属金，肾经当令，适合储存精华。

?戌时（19点至21点）?：五行属土，心包经活跃，适合准备休息。

?亥时（21点至23点）?：五行属水，三焦经运行，百脉休养生息，应入睡。?

五行与脏腑对应关系

五行属性不仅对应时辰，还与人体脏腑相关联，了解这个可以帮助日常养生：

?水?：对应肾脏和膀胱，主生育、吸收和排泄，子时和亥时水最旺。

?木?：对应肝胆，主疏泄和藏血，寅时和卯时木最旺。

?火?：对应心脏和小肠，主神志和血脉，巳时和午时火最旺。

?土?：对应脾胃，主运化和营养，丑时、辰时、未时、戌时土最旺。

?金?：对应肺和大肠，主呼吸和排泄，申时和酉时金最旺。??

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